OSHO MEDITACIONE TERAPIJE

"Drevne metode meditacija su bile razvijene na Istoku. One nijesu nikada bile namijenjene zapadnom čovjeku... Ja sam izumio tehnike koje nijesu samo za istočnog čovjeka već koje su jednostavne za sve ljude: istočne i zapadne."

OSHO

Light On The Path

U periodu od 18 mjeseci prije no što je napustio svoje tijelo, Osho je stvorio četiri nove meditacione terapije. Jedinstvene, jednostavne i efektne, one zahtijevaju minimum zalaganja učesnika, ali rad u grupi podstiče znatnu energiju kod pojedinca da uđe u dubinu unutarnjeg procesa. Svaka od ovih grupa se organizuje svakog mjeseca u Osho internacionalnom meditacionom resort u Puni, Indija, kao I u svim većim meditacionim centrima širom svijeta..

BORN AGAIN (PONOVO ROĐENI)

Voditelj: Leela

Oshovo uputstvo za Ponovo rođen meditacionu terapiju je sledeće:

"Ponovo počni tragati za time ko si ti, počni ponovo od ABC. U prvom satu nastoj da se ponašaš kao dijete, upravo uđi u svoje djetinjstvo. Bilo što da poželiš da uradiš, uradi to: pleši, pjevaj, skači, plači, jecaj - baš bilo što. Koristi bilo koji položaj. Ništa nije zabranjeno, sem da ometaš druge oko sebe. Nemoj dirati ili ometati bilo kog u grupi oko sebe. U drugome satu samo mirno sjedi. Ti ćeš tada biti znatno svježiji, bezazleniji, a meditacija će dolaziti lakše."

Ova tehnika se praktikuje po dva sata za sedam dana.

PRISJEĆANJE SEBE

Voditelji: Madita, Upchara

Uvodeći ovu tehniku Osho je rekao: "Ideja za ovo je da ljudi trebaju da nauče kako da budu prijateljski prema svom tijelu."

Obično koristimo naš um, naše tijelo, mi ga shvatamo kao garanciju, ne obraćamo mu se direktno. Mi smo zaboravili kako da sa njim komuniciramo. Kako tijelo i um nijesu odvojeni jedno od drugog, počinjemo da shvatamo kako um ispoljava sebe putem tijela. Putem hipnoze učimo kako da opštimo sa tijelom i umom na veoma dubokom nivou. I tako možemo razgovarati sa umom o problemima koje ima tijelo.

"Ovo je jedno veoma duboko iskustvo", objašnjavao je Osho. "Putem toga ti možeš dospjeti do jednog novog poimanja o tvom um-tijelo mehanizmu i o njegovoj sposobnosti da liječi sebe."

Ova Oshova meditaciona terapija se radi jedan sat dnevno za period od sedam dana.

NO MIND (NE-UM) MEDITACIJA

Voditelj: Nityanando

"Ti treba da uđeš u giberish jer mora da izađeš iz tvog stanja. Tvoj um je samo prepun giberisha, brbljanja i ničega drugoga. Reci sve što prije nijesi mogao reći zbog uticaja tvoje civilizacije, kulture, obrazovanja, društva. Ovdje te niko neće prisluškivati: ovdje je svako okrenut ka svom poslu.

Koliko dugo da to radiš? Onoliko koliko treba da um postane prazan. Malo po malo će se ukazati duboka praznina...a u toj ništavnoj praznini će biti plamen svijesti. On je uvijek tu, okružen tvojim giberishom. Giberish mora biti izbačen iz tebe; on je samo tvoj otrov. Jer postoje dvije vrste napetosti: napetost tijela i napetost uma. Obije te napetosti se moraju ostvariti prije no što počnete sa opuštanjem koje će vas dovesti do svjesnosti."

Ova meditacija je sastavljena od dva dijela: jednog u kome se ispoljava giberish, kada radiš bilo što da osjetiš svoje tijelo; i drugi dio kada sjediš u tišini. Svaki dio traje po jedan sat.

MYSTIC ROSE (MISTIČNA RUŽA) MEDITACIJA

Leela i asistenti

"Dajem vam jednu osnovnu tehniku, novu i još ne korištenu. Ja sam izumio mnogo meditacija, ali ova je najbitnija i osnovna tehnika. Ona će se rasprostraniti po čitavom svijetu.

U prvom dijelu će biti smijeh - tri sata ćete se samo smijati bez ikakvog razloga. Radeći to tri sata uvjerićete se koliko je samo prašine i prljavštine palo na vaše biće. Taj smijeh će sve to posjeći nalik maču. Za sedam dana, neprekidno, po tri sata dnevno,.. ne možeš ni pomisliti koliko puno transformacije to može donijeti tvom biću.

A u drugom dijelu su suze. Ti si prvo smijehom razbio sve što je u tvom biću bilo potiskivano, ali u tebi je i dalje nešto ostalo. Da bi pošao još nekoliko koraka ka hramu svog bića, ti se moraš osloboditi tuge koja se krije unutar tebe; toliko mnogo brige je bilo, toliko tjeskobe, toliko plača - sve je to još tu sakrivajući tvoju ljepotu, ljupkost i tvoju radost.

Mistična ruža meditacija će postati najveća tehnika u meditacionim centrima. To je prvi najznačajniji izum od kada je Vipassana izumljena prije dvadeset pet vjekova. Ova nova meditaciona tehnika te oslobađa smijehom i suzama od tvoje potisnute suštine tako da posle toga ništa unutar tebe ne ostaje sem svjedoka. A taj svjedok samo otvara čisto nebo."

Ova meditacija traje tri nedjelje: u prvoj nedjelji je smijeh; u drugoj nedjelji su suze; a u trećoj nedjelji je Posmatrač sa brijega.

Voditelji:

Ma Prem Leela je studirala dramu i modu. Majka je dvoje djece. Ima poslovnu prošlost. Učitelj je masaže i radi sa energijom od 1975. Vodi grupe Odnošenja i Energije. Sanijasin je od 1973.

Ma Deva Madita je studirala političke nauke, njemački jezik i sport; učiteljica je već devet godina. Obučena je za de-hipnozu, psihodramu, u Jungovom radu na snu, geštalt terapji, Eriksonovoj hipnozi i NLP. Terapeut je za hipnozu i NLP od 1985. Sanijasin je od 1979.

Ma Prem Upachara je diplomirala filozofiju na univerzitetu u Lozani, Švajcerska. Učitelj je Tai-chia od 1979. Obučavana u Savjetovanju, Eriksonovoj hipnozi i NLP-u. Sanijasin je od 1978.

Swami Nityanando je diplomirao filozofiju na univerzitetu u Havajima, USA. Privatni pilot, voditelj meditacija od 1979. Sanijasin je od 1974.