STOP!

Počnite da radite makar šest puta dnevno jednu veoma jednostavnu metodu. To traje svaki put samo pola minuta; dakle, samo tri minuta na dan. To je najkraća meditacija na svijetu! Ali to treba da uradite iznenada – u tome je sva suština.

Dok hodate ulicom – iznenada se sjetite. Zaustavite se, sasvim zastanite na trenutak, nikakav pokret. Samo budite prisutni pola minuta. Bilo kakva da je situacija, zaustavite se na trenutak i samo budite prisebni bilo što da se događa. Potom ponovo nastavite da se krećete. Šest puta dnevno. Možete i više puta to raditi ali ne manje – to će vam donijeti više otvorenosti. To treba iznenada uraditi.

Ako iznenada budete postali prisutni, sva energija će vam se promijeniti. Kontinuitet misli koji se odvija u umu će stati. To je tako iznenada da um ne može stvoriti tako brzo novu misao. Za to mu je potrebno vrijeme; um je glup.

Bilo gdje, onog trena kada se sjetite, samo se trgnite na trenutak i stanite. Ne samo da ćete vi postati svjesni, ubrzo ćete osjetiti da će i drugi oko vas postati svjesni vaše energije – nešto se dogodilo; nešto nepoznato je ušlo u vas.

 OSHO

Narandžasta knjiga