*** Biti svjestan uma je biti svjedok uma. Kako ta svjesnost biva jača, vi isto tako počinjete osjećati da ste izvan uma. Malo po malo ta udaljenost raste. Vaše svjedočenje doseže do osunčanih vrhova a um ostaje u mračnim dolinama, daleko iza vas. Vi još možete čuti taj eho ali on ne utiče na vas. Vi ste izvan njegovog domašaja. *** |
| Meditacija |
NATARAJ MEDITACIJA
Nataraj je ples kao potpuna meditacija. Postoje tri dijela koja traju ukupno 65 minuta.
“Neka se ples odvija na svoj način; nemojte ga prisiljavati. Naprotiv, slijedite to; dopustite mu da se dogodi. To nije neko djelovanje već događanje. Ostanite u raspoloženju slavlja. Vi ne činite ništa pretjerano ozbiljno; vi se samo igrate, igrate se sa svojom bioenergijom, dopuštate joj da se kreće svojim putem. Upravo kao što vjetar duva ili kao što rijeka teče - vi tečete i duvate. Osjetite to. I budite razigrani. Uvjek se prisjetite riječi "razigrano" - sa mnom biti, to je veoma bitno. U ovoj zemlji, kreaciju nazivamo Božija leela - Božija igra. Bog nije stvorio svijet; to je bila njegova igra.” OSHO
Prvi dio: 40 min.
Sa zatvorenim očima plešite kao da ste opčinjeni. Dopustite da se vaše nesvjesno sasvim razotkrije. Nemojte kontrolisati svoje pokrete ili biti svjedoci onoga što se događa. Samo budite potpuno u plesu.
Drugi dio: 20 min.
Držite i dalje zatvorene oči i odmah lezite na pod. Budite tihi i mirni.
Treći dio: 5 min.
Plešite u slavlju i uživanju.